여름철 보양식으로 손꼽히는 놀라운 가지 효능 제대로 알아보자!

여름철 보양식으로 손꼽히는 가지! 그만큼 가지 효능이 대단하기 때문일 텐데요. 특유의 보랏빛이 선명하고 부드러운 식감이 특징인 가지는 동양은 물론, 서양에서도 널리 사용되는 식재료이며 식물 생리 활성 영양소인 피토케미컬이 가득 담긴 채소입니다. 특히나 가지에는 보랏빛을 내는 강력한 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부하기 때문에 콜레스테롤 수치를 낮춰 성인병 예방에 도움이 될 뿐만 아니라 항산화, 항암, 항노화 등 다양한 효능을 가지고 있는데요. 이번 포스팅에서는 이처럼 대단한 가지 효능에 대해서 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 놀라운 가지 효능 가지 효능 하나! 혈관 건강 가지에는 플라보노이드 계열의 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유돼 있어 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환 개선에 도움을 ..

원문링크 : 여름철 보양식으로 손꼽히는 놀라운 가지 효능 제대로 알아보자!