홍차 효능과 부작용 얼마나 알고 계신가요? 잘 알고 먹어야 도움된다!

찻잎을 산화 발효시켜서 마시는 대표적인 차! 바로 홍차입니다. 홍차 어원은 19세기 중엽부터 홍차를 생산해 수출하려 했던 일본인이 자국 내의 녹차를 일본차로 부르고 유럽인이 마시는 차를 차의 빛깔이 붉다고 하여 홍차라고 부르던 것을 그대로 받아들여 사용하기 시작했다고 합니다. 홍차에는 녹차에 함유되어 있는 카테킨 성분이 두배나 된다고 하는데 이것은 몸에 해로운 활성산소를 제거해주기 때문에 다양한 질병을 예방할 수 있도록 도움을 준다고 하는데요. 이번 포스팅에서는 홍자 효능과 부작용에 대해서 좀 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 홍차 효능 7가지 홍차 효능 하나! 항노화 항산화 작용 홍차는 항산화 성분이 있어서 노화를 촉진하는 유해산소의 활동을 억제한다고 합니다. 또한 카테킨이라는 성분은 비타민 C의..

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