치매에 좋은 차! 기억력과 치매예방에 좋은 차 무엇이 있을까?

2020년 65세 이상 노인 중 치매환자 수가 84만 명에 달하고 65세 이상 치매 유병률은 10.3%로 노인 인구 10명 중 1명은 치매를 앓고 있었으며, 이는 통계청 자료를 바탕으로 2020년 치매환자를 추정한 결과인데요. 2020년 치매 유병률은 전년에 비해 0.1% 올랐으나, 전체 노인 인구의 증가에 따라 치매환자 수는 43,712명이나 늘었다고 합니다. 이처럼 날로 증가하고 있는 치매! 치매 예방을 위한 많은 방법이 알려져 있지만 그중에서도 중요한 것이 식습관입니다. 실제로 식습관만 바꿔도 치매를 예방하는 효과가 있다는 연구 결과도 많이 있는데요. 치매 예방을 위해서는 고기, 생선, 달걀 등 단백질이 풍부한 음식을 충분히 챙겨 먹어야 한다고 합니다. 이는 단백질이 부족하면 뇌에 존재하는 신경전달..

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