무기력에서 벗어나는 5가지 처방전

https://www.instagram.com/p/Cb3UWJNPIJ4/ 무기력에서 벗어나는 5가지 처방전 1. 작은 성취감 맛보기 다이어트 성공, 올해 책 10권 읽기 등과 같이 큰 목표보다는 하루 줄넘기 10개, 하루 책 1장 읽기 등과 같이 작은 목표를 달성하면서 성취감을 맛보자. 2. 할 수 없는 일은 과감히 포기하자. 할 수 없는 일에 연연하면 생각만 많아질 뿐 행동으로 이어지지 못한다. 할 수 있는 일에 집중하자. 3. 목표가 주는 의미를 항상 상기시켜라. 왜 이 일을 시작했는지 생각해 보자. 의미를 상기시키면 움직이고자 하는 동력을 얻을 수 있다. 4. 내 약점보다 강점에 집중하자. 자존감은 나를 움직이게 하는 강한 동력을 준다. 내 강점에 집중하면서 내 자존감을 회복시켜보자. 5. 타인을 통해 동기부여를 받아보자. 책, 유튜브 등과 같은 인터넷에서 혹은 우리 주변에서 성공한 사람을 쉽게 찾을 수 있다. 그들의 말과 행동을 보면서 목표 달성을 위한 동기부여를 받아보자. ...

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