'회복탄력성' 핵심요약 2, 김주환著

회복탄력성 RESILIENCE 김주환 PART 04 회복탄력성의 두 번째 요소. 대인관계 능력 인간관계는 삶의 모든 것이라 해도 과언이 아니다. 삶 자체가 만남과 헤어짐의 연속이기 때문이다. 좋은 인간관계를 맺는 사람은 그만큼 건강하고 행복한 삶을 살아가는 사람이다. 사람을 잘 사귀고 원만한 인간관계를 유지하는 사람일수록 위기에 강하다. 함께할 수 있어 더 행복한 삶, 대인관계능력 소통능력 + 공감능력 + 자아확장력 -마음의 후원자가 필요할 때 사랑하고 사랑받을 수 있는 능력이 대인관계능력의 핵심 상대의 호감을 끌어내는 대화 기술 소통능력 -소통은 기술이다 소통능력은 인간관계와 설득의 능력이다. -소통의 두 가지 차원 내용(메시지)의 차원 관계 형성과 유지의 차원 -소통불안 극복하기 소통불안을 줄이기 위해서는 잘 보이려는 욕심을 낮추고, 잘 보일 수 있다는 자신감을 키우면 된다. -나를 표현하는 두 가지 길 자기 높임 self-enhancement 자기낮춤 self-effacemen...

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