카페인의 일일 허용량, 중독시 증상 확인

안녕하세요 한방재활의학과 전문의 한의생리학 박사 정자동 김박사 입니다 ^^ 오늘은 좀 가벼운 이야기를 해볼까 합니다 여러분 커피 좋아하시죠? 저희 아내도 커피를 아주 좋아합니다 아침에 한잔 마시지 않으면 하루가 몽롱하다고도 하고요. 점심 먹고도 한잔, 늦은 오후에도 커피 한 잔을 해야 기운이 나서 아이들을 먹이고 씻기고 재울 수 있다나요? 하루에 못해도 두 잔, 많을 땐 서너 잔도 마시는 셈인데요 과연 하루에 카페인을 최대 얼마까지 섭취해도 될까요? 그래서 찾아봤습니다 음식 별 카페인 함유량 한국 식품영양재단(2007) 캔커피 한 잔에 74mg이 들어있군요 위의 표에는 안 나와있지만, 스*벅스, 커*빈 같은 커피전문점에서 파는 아메리카노 한 잔에는 80mg ~ 100mg 정도가 들어있다고 합니다. 서울시 보건환경연구원의 연구 결과입니다. 추가로 믹스커피는 한 봉당 41~77mg으로 조사되었다고 하네요 2017년 3월, 4월에 진행된 연구에서도 시중에 판매되고 있는 커피음료나 커피우유...