저포드맵 식단 주의점 + 과민성 대장 증후군도 한의원에서 치료 가능하다는 사실.

안녕하세요. 경희김한겸한의원의 정자동 김박사 김한겸입니다. 과민성 대장증후군과 포드맵 식품, 자세히 파헤쳐봅시다. 안녕하세요. 한방재활의학과 전문의 한의생리학 박사 정자동 김박사 김한겸입니다. 김박사 유튜브 최근 ... hani1.com 과민성 대장 증후군과 포드맵 시리즈. 지금까지 잘 보셨나요? 오늘은 대망의 한의원 치료 내용으로! 본격적으로 들어가 볼 예정입니다. 그전에, 저번 글에서 예고했듯이 저포드맵 식단을 “오래” 지속하는 경우와, 저포드맵 식단 주의점에 대해 짤막하게 짚고 넘어가 볼까요? 장기간 저포드맵 식단? 저번 포스팅에서도 살펴봤듯이 단기간에서 저포드맵 식단은 과민성 대장증후군에 유의미한 도움을 줄 수 있다는 연구가 많았습니다. 하지만 강도 높은 식단 제한을 장기간 지속하게 되면 상황은 달라질 수 있습니다. 저포드맵 식단을 할 때 주의점에 대해 알려드릴게요. 1. 모든 사람에게 저포드맵 식단이 딱 들어맞는 것은 아니다. 연구에 따르면 저포드맵 식단을 진행한 환자 중 ...

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