스트레스 받으면 왜 단게 땡길까? (스트레스성 폭식 원인)

안녕하세요! 한의생리학박사 정자동 김박사입니다~ 오늘은 감정과 식욕의 관계에 대해 알아보려고 해요~ 우울할 때 단 것이 땡기거나 스트레스 받을 때 폭식을 한다던가 혹시 경험한 적 있으신가요? 오늘은 왜 이런 일이 일어나는지에 대해 알아볼거에요! 왜 우울하면 단게 땡길까? 특정 음식에 대한 욕구는 실제로 우리 몸이 에너지가 부족한 것보다는 우리 몸에서 일어나는 호르몬 같은 대사의 영향입니다. 케이크, 도넛 같이 고지방, 고설탕 음식을 먹으면 쾌락 관련 영역을 자극하는 생리적, 대사적 반응이 일어나요. 즉, 음식 섭취가 영양적 기능이 아니라 치료의 기능을 역할을 하는 것이죠! 이런 효과는 남성보다 여성에게서 더욱 강력한 것이 밝혀졌습니다. 실제로 한 연구에 따르면 임의로 CRH를 증가시킨 쥐에게 설탕을 먹였더니 CRH가 정상수준으로 내려왔다고 해요. 그후 쥐의 CRH를 다시 높였더니 놀랍게도 쥐가 다시 설탕을 찾았다고 합니다. 이것이 바로 설탕이 '위안'을 주는 속성이 있어서 치료의 기...

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