다이어트 단백질 보충제 추천 Best 7

운동하는 사람들에게 식단만큼 중요한 것이 바로 단백질 보충제인데요 단백질 보충제는 구매자가 필요로 하는 성분을 직접 선택해서 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다. 단백질 100%로 구성된 제품도 있고 탄수화물 100%, 탄수화물+단백질이 함유된 제품도 있습니다. 마른사람은 살을 찌기 위해 탄수화물량이 많은 보충제를 섭취하면 되고 반대인 사람은 단백질 함유량이 높은 제품을 선택하면 됩니다. 목차 1. 단백질 보충제를 섭취해야 하는 이유 2. 단백질 보충제 부작용 3. 단백질 보충제 특징 4. 단백질 보충제 추천 Best 7 단백질 보충제를 섭취해야 하는 이유 단백질 보충제는 말그대로 '보충'역할을 하는 제품을 뜻합니다. 사실 하루세끼 영양소를 골고루 섭취한다면 보충제 섭취를 안해도 됩니다. 단 우리나라 사람..

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