53번째 운동,식단기록c

모두들 불금 보내고 계신가요?!! 저는 운동을 다녀왔긴햇는데,, 이걸 운동을 햇다고 해야하는건지 안햇다고 해야하는건지,,ㅎ 일단 기록해봅니당 6월 9일 먹은음식 아침-초콜렛2개,크리스피롤 3개 점심-일반식 간식-웨하스,크리스피롤2개 저녁-닭가슴살,단백질음료 운동 런닝머신 50분 힙어덕션 어브덕션 55kg 15회*4 야구보면서 그냥걷기,,ㅎ #오운완 사진찍고 집으로 튀튀,,ㅎ 즐건 주말 보내시고 낼 출근하시는분들도 화팅입니다...

53번째 운동,식단기록c에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 53번째 운동,식단기록c