알토란 김하진의 무시래기고등어조림 & 시래기볶음 레시피 만드는 법 - 오감만족 집밥의 진수 알토란 레시피 228회 4월 28일 방송

알토란 김하진의 무시래기고등어조림 & 시래기볶음 레시피 만드는 법 - 오감만족 집밥의 진수 알토란 레시피 228회 4월 28일 방송 감칠맛 폭발! 무시래기고등어조림 레시피 재료 : 시래기 불린 것 200그램, 무 400그램, 고등어 600그램, 다시마 10cm 2장, 청양고추 3개, 양파 200그램, 홍고추 2개, 참기름 2큰술, 물 4컵, 간장 2큰술, 고추장 5큰술, 간장 반 컵, 다진마늘 5큰술, 고운고춧가루 3큰술, 깨소금 3큰술, 설탕 2큰술, 맛술 5큰술, 생강즙 1큰술 1. 불린 시래기의 겉껍질을 벗긴다. 2. 시래기를 5~6cm 길이로 썬다. 3. 무를 반으로 자른 후 1~2cm 두께로 썬다. 4. 고등어 지느러미를 자른다. 5. 고등어 600그램을 어슷하게 3등분으로 썬다. 6. 진간장 ..

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