수미네반찬 58회 김수미 가지전 레시피 만드는 법 - 가지의 변신! 국민반찬 가지전 7월 10일 방송

수미네반찬 58회 김수미 가지전 레시피 만드는 법 - 가지의 변신! 국민반찬 가지전 7월 10일 방송 이제부터 국민반찬이다! 김수미표 가지전가지는 천연 인슐린!! - 가지의 효능가지에 함유된 풍부한 안토시아닌 성분이 인슐린 생성을 돕고 폴리페놀 성분이 혈당 축적을 막아 당뇨 예방에 좋다.가지를 기름과 함께 조리하면 리놀산과 비타민 E 흡수율을 높여준다. - 신선한 가지 고르는 법① 꼭지 주름이 선명하게 드러난 것② 표면이 매끈하고 흠집이 없으며 검보라색에 광택이 있는 것③ 꼭지에 가시 돌기가 날카로운 것 물컹물컹한 식감 NO!가지의 바삭한 변신, 김수미표 가지전~ - 수미네 가지전 레시피 재료 : 가지, 계란, 밀가루, 쪽파, 홍고추, 다진마늘, 통깨, 고춧가루, 간장, 올리브오일꼭지에 주름이 있고 가시..

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