들기름 효능과 섭취시 주의사항 [들기름 보관법]

들기름 효능과 섭취시 주의사항 [들기름 보관법] 매일 아침 공복에 들기름 1스푼이면 독소를 배출하고 변비 예방, 개선에 탁월합니다. 들기름은 오메가-3, 오메가-6, 오메가-9 까지고 함유하고 있는 영양 덩어리입니다. - 들기름 효능 1. 들기름은 성인병을 예방합니다. 들기름은 혈액순환을 개선하고 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지하여 고지혈증, 성인병을 예방합니다. 2. 들기름은 치매 예방에 좋습니다. 들기름은 신경세포를 살려주기 때문에 기억력 향상, 치매 예방에 효과적입니다. 3. 들기름은 변비 예방에 효과적입니다. 매일 아침 공복에 들기름 1스푼을 마시면 오래된 숙변을 제거하고 변비를 개선합니다. 4. 들기름은 피부에 좋습니다. 들기름은 피부 미용, 머리카락 윤기, 흰머리, 탈모를 예방합니다. 5. 들기..

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