보디빌딩의 꽃! 포징을 알아보자!

안녕하세요 오늘은 보디빌딩의 꽃인 포징에 대해서 알아보도록 하겠습니다 보디빌딩에서 포징은 정말 중요한 요소입니다 지금까지 만들어온 자신의 모습을 스테이지 위에서 포징을 통해 드러내는 것이기 때문에 자신의 신체적 강점과 단점이 비교적 뚜렷하게 드러납니다 하지만 포징을 어떻게 취하느냐에 따라 본인의 강점을 부각시키고 단점을 최소화하는 것도 가능합니다 그렇기에 보디빌더마다 개인 코치가 존재하는 것입니다 단순히 자기 자신이 거울을 보고 자신의 포징을 판단하기는 굉장히 어렵기에 전문적인 지식을 가지고있는 코치의 가르침을 받는다면 포징을 더욱 아름답게 취할 수 있습니다 지금부터 보디빌딩 규정 포징 7가지에 대해 알아보도록 하겠습니다 첫 번째는 라인업(Line up)입니다 스테이지 위에 올랐을 때, 가장 먼저 취하는..

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