헬스와 노화의 상관 관계? 사실일까?

안녕하세요 오늘은 헬스가 노화를 앞당긴다는 말이 정말 사실인지 알아보도록 하겠습니다 은근히 많은 사람들이 헬스나 운동들이 노화를 앞당긴다는 이야기를 하시는 것을 본 적이 있습니다 그로 인해 헬스를 하면서 노화를 걱정하시는 분들이 은근 있습니다 이미 운동에 매료되어버린 중, 상급자분들은 거의 신경조차 쓰시지 않고 운동에만 매진하고 계시기 때문에 이러한 정보들은 초심자분들이나 운동에 입문하기 전 여러가지 정보들을 조사하면서 걱정을 하시는 분들인데요 결과부터 말씀드리자면 헬스가 노화를 앞당기지 않습니다 네, 앞당기지 않습니다. 이게 결과입니다 단지 조건이 붙을 뿐입니다 노화의 원인은 과학으로도 100% 완전하게 밝혀내지는 못했습니다 그렇지만 널리 알려진 사실로는 체내의 세포 손상이 축적되어 노화가 이뤄진다고 ..

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