의외로 살 안찌는 음식! 다이어트 때 먹어도 되는 음식!

안녕하세요 오늘은 의외로 살 안찌는 음식! 다이어트 때 먹어도 되는 음식!에 대해 알아보도록 하겠습니다 운동을 하는 많은 사람들이 식단에 관해선 정말 엄격한 기준을 가지고 있습니다 sns와 여러 대중매체들의 수많은 정보들에 노출된 현대인들에게는 특히 다이어트와 관련된 음식들에겐 고정관념들이 박혀있는 경우가 많습니다 물론 대다수의 정보들이 옳은 정보입니다만 그중에서는 잘못된 정보들도 여럿 존재합니다 의외로 살 안찌는 음식 첫 번째는 치킨 버거입니다 햄버거와 같은 패스트 푸드 종류에 대한 대다수의 인식은 고열량의 살찌는 음식으로 알려져 있습니다 물론 대다수의 햄버거에게는 적용되는 말입니다만 치킨버거나 기본적인 햄버거와 같은 경우에는 의외로 탄단지의 밸런스가 잘 맞춰진 음식으로 오히려 어정쩡한 식사를 하는 것..

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