운동은 하기 싫지만 해야만 하는 것이다

안녕하세요. 해운대 PT전문 레이입니다. 운동을 좋아서 계속하는 사람은 얼마나 될까요. 80/20 법칙으로 따지면 20% 정도 될 것 같습니다. 나이가 들어서도 좋아서 하고 있는 사람은 더 적겠죠. 10년 넘게 일하면서 고객과 상담이나 대화를 통해서 종종 듣는 말이 있습니다. '운동에 취미를 붙이고 싶다.' '운동이 재밌어지면 습관이 될 것 같다.' '운동을 습관으로 만들고 싶다.' 이와 같은 말을 듣게 됩니다. 인간은 자신이 잘하는 것을 열심히 하게 됩니다. 여기서 재능과 유전이 필요합니다. 노력이요? 노력은 재능이 있는 곳에서 하는 겁니다. 저는 사람마다 재능은 타고난다고 생각합니다. 두뇌를 활용하는 사람, 몸을 쓰는 사람, 감정을 잘 표현하는 사람 등 타고난 재능에서 노력으로 성공합니다. 운동신경이 없는데 노력한다고 올림픽에서 금메달을 딸 수 없습니다. 사람은 재능을 보이는 곳에 노력을 하게 되고 성공하는 겁니다. 하지만 좋아하는 일만 하고 살 수는 없죠. 재미없지만 해야 하는...

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