[오운완] 2023.10.17

윽 오늘은 헬스장에 사람이 너무 많았다. 그래서 그냥 간단하게 스쿼트만 하고 유산소 스쿼트는 오랜만에 하니까 낮은 중량으로 횟수 늘려서 진행 스텝밀은 언제해도 힘들다 아침일찍 일어나서 운동을 하러가야 하는데 쉽지 않다.......

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