우리 몸에 너무 좋은 파의 효능 정리

평소 요리에 필수로 들어가는 식재료 중의 하나인 파는 자주 접하는 음식임에도 불구하고 정확한 효능을 모르는 경우가 많습니다 그래서 오늘은 우리 몸에 좋은 파의 효능에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다 파의 효능 면역력강화 : 비타민C가 풍부한 파는 환절기 감기예방에 탁월한 효과를 가지고 있으며 신진대사를 촉진시켜 줍니다 이로 인해 바이러스로부터 우리 몸을 보호해 주는 백혈구의 기능을 높여주기 때문에 각종 질병 예방에 아주 좋습니다 혈액순환 : 파는 따뜻한 성질을 지니고 있어 몸속의 위장기능을 활발하게 해주며 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 원활한 혈액순환을 돕습니다 특히 손과 발이 차가운 수족냉증이 있으신 분들은 꾸준히 파를 섭취해 주면 좋습니다 기능강화 : 위액 분비를 촉진시켜서 소화작용..

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