[야매수영일기#20] 자유형 처음부터 다시 시작

자유형 머리부터 발끝까지 지적받음 엔트리시 손 너무 얕게 찌름 → 이래도 되나 싶을 정도로 깊이 찌르기 고개 너무 잠겨 있음 → 시선 대각선 앞으로. 눈알만 굴리지 말기. 물 잡기도 전에 롤링함 킥 너무 느림 다 고치려면 두뇌 풀가동해도 부족할 듯 싶다. 안 좋은 것들이 벌써 습관이 되어버렸나 싶은데, 좋은 것도 금방 습관 되겠지. 특이사항 : 2레인 3명 출석 (금요일) 생각하는 수영 하기 6회차 (핀) 아쿠아봉에 겨드랑이 걸치고 자유형 킥 50m + 핀 끼고 50m - 턱까지 가라앉아서 당황함 아쿠아봉 다리 사이 끼고 앉은 상태로, 뒤로 푸쉬하며 전진 50m x 2 - 현타옴 아쿠아봉에 겨드랑이 걸치고 스컬링하며 전진 50m x 2 - 강사님 왜 마카리나 하냐고 물어봄. 자유형 양쪽호흡 리커버리 후 6회 발차기 50m x 2- 발차기 하면서 동작 가다듬기 그 외 기억이 안남 머리야 힘내 #초보수영일기 #수린이수영일기 #자유형교정 #물잡기드릴 #수영강습...

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