50분달리기도전 2주차 -1

집안에 큰일이 일어나 당분간 운동을 하지 못했다. 일이 마무리하자마자 다시 달리기를 시작했다. 정말이지 다산다고의 한해가 아닐까 싶다. 오늘은 운동 향상을 위한 인터벌 운동이다. 보다싶이 진짜 복잡하다. 그래도 런데이 선생의 지도를 따라 뛰어 하면 뛰고, 걸어 하면 걸으면 된다. 매우 단순한다.. 날씨는 한파가 지나서인지 달리기 괜찮은 날씨지만 옷은 든든히 입어야한다. 어제보다 덜춥다는거지.. 추운건 마찬가지이다. 인터벌은 장시간 달리는것이 아니라서 달릴만하다. 아직까지는 장시간이 힘들다고 할까? 하여튼 새로 산 운동화도 점점 안정되는듯해 달리는게 좀 편해졌다. 역시 돈이 괜히 좋은게 아니다. 인생은 돈을 처벌처벌해줘야한다. 생각보다 걷고 뛰고 생쇼를 반복하니 시간은 금방간다. 크리스마스인데 운동중이라니.. 뭔가 슬프다.. 오늘도 무사히 운동했으니 그걸로 만족하자!...

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