[잠실새내] 발란아워 GYM&PT :: 피티 둘째 날 일기

발란아워 GYM&PT에서 두 번째 피티를 받고 왔습니당 (↓첫 번째 날 후기는 여기 ↓) https://blog.naver.com/hipzy/223190904837 [잠실새내] 발란아워 GYM&PT :: 잠실 헬스장에서 피티 받다가 충격받은 솔직 후기... (천국의계단 有) 안녕하세요~ 저는 최근에 일을 쉬면서 건강을 회복하는 시간을 가지고 있어요 저번주에는 잠실새내역 코앞... blog.naver.com 첫 수업 때 트레이너 쌤이 파악한 몸 상태나 운동 수행 능력을 토대로 본격적인 운동을 해보는 날이었어용 인스타 감성 카페 뺨치는 잠실새내 헬스장 발란아워 GYM&PT 포토존에서 사진부터 찍구,,, 스트레칭 시작 ㅎ 다치지 않으려면 꼼꼼한 스트레칭은 필수져 여자친구는 상체가 많이 굳어 있어서 폼롤러를 이용해 상체를 더 열심히 풀어주었어요 스트레칭 간과하시는 쌤들도 은근 있는데 발란아워에서는 스트레칭까지 개개인의 컨디션에 맞춰서 세심하게 진행해주셔서 너무너무 좋았음!! 하체가 많이 틀...