다이어트의 단짝! 닭가슴살 맛있게 굽는 방법 꿀팁

나는 지방이 잘 붙는 타입이라 다이어트와 항상 함께해야 하는 운명이다…ㅠ 이런저런 좋다는 다이어트 식단을 해봤지만, 역시 닭가슴살이 최고인거 같다. 다만, 삶기만 하면 맛도 금방 물리고 비린내도 잡기가 힘들다. 그렇다고 가공식만 먹자니 가격도 부담되고… 그래서, 닭가슴살을 치킨마냥? 맛있게 굽는 간단하고 심플한 방법을 공유한다. 애용하는 닭가슴살이다. 크기가 작아서 호불호가 갈리지만, 구워먹기에는 작은게 쉽게 익히기 좋다. 큰걸 산 사람은 반으로 저며서 준비하자! 닭가슴살 500그램 정도를한번 씻어서, 수분을 꾹 짜준다. 키친타월을 이용해도 좋다. 여기에 후추를 2티스푼 정도 넉넉히 넣고, 허브솔트(그냥소금도 무방)도 3티스푼 넣은뒤 조물조물 버무려준다. 이후, 여기에 올리브유를 1큰술 넣고 버무려준다!..

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