불안장애 증상 혈압상승으로 이어지기도

불안장애 증상 혈압상승으로 이어지기도 불안은 마음이 편치 않은 상태를 말합니다. 무엇이 마음을 불편하게 할까요? 아마도 보이지 않는 것에 대한 두려움일 것입니다. 지금 당장 해야할일과 해결해야 할일에 대해 준비를 하고 결과를 기다리는 과정에서 생긴 불안이든 몸의 사소한 변화에 대해 생각을 확장하여 이 증상이 큰 병으로 학대되어 큰 병으로 이어지고 못숨을 잃는 건 아닐까 두려워하죠. 건강에 대한 불안은 죽음에 대한 두려움이 실체라고도 해석할 수 있습니다. 하지만 이런 불안은 절대로 갑자기 생겨난 것이 아닙니다. 오래전에 그 씨앗이 뿌려져 있습니다. 불안의 씨앗은 우리가 사회적 동물이라는 관점에서 다른 사람과의 관계에서 유발된 것입니다. 다른 사람에는 내 가족, 지인, 친구 모두 포합됩니다. 특히 내 삶을 유지하고 도움이 되는 긍정적인 관계가 무너졌을 때 불안의 씨앗이 뿌려집니다. 친구는 많지 않았지만 나를 제대로 이해해주고 어려울때(반드시 금전적인 문제가 아닐지라도) 힘이 되어주었던 ...

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