테니스 서브 그립 연습

테니스 서브 연습 -테니스 연습일지 2023.07.11 (4개월차 테린이) 테니스 주 2회 레슨을 받은 지 4개월이 되어가는 동안 주로 기본적인 포핸드와 백핸드 연습을 했습니다. 처음에는 팔에 힘을 빼고 스윙의 원심력을 이용한 스트로크 연습, 그 후에는 높은 볼 등 구질에 따른 대처 방법 들을 배웠습니다. 테니스 서브는 게임의 가장 기본이 되는 능력이지만 초보자가 하기엔 너무 어렵습니다. 발은 1시 방향, 왼손은 눈높이까지 수평 서브를 준비할 때 왼쪽 발은 1시 방향으로 향하게 합니다. 그리고 볼을 토스하는 왼손은 공을 띄울 때 스핀이 들어가지 않게 손바닥을 수평을 유지한 채 띄웁니다. 수평을 유지하지 않고 손목에 스냅을 주게 되면 스핀이 들어가 공이 곧게 뜨지 않기 때문입니다. 코치님이 말씀하시길 공을 놓는 위치는 자신의 눈높이까지 왼손을 올렸을 때 놓으면 적당한 높이로 스핀이 걸리지 않고 잘 뜬다고 합니다. 테니스 서브 연습 3단계 서브 리듬 3단계 먼저 테니스 서브 그립은 컨티...

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