심리 치료의 종류(관계 치료와 인지 행동 치료)

1. 관계 치료 통찰 치료는 자기에 초점을 두는데 이런 접근이 심리 문제를 해결하는 데 늘 좋은 방법이 되는 것은 아니다. 가족 치료와 부부 치료와 같은 관계 치료는 개인 내면의 갈등과 대인 관계를 함께 들여다본다. 어떤 유형의 관계 치료에서는 의도적으로 새로운 관계를 만들어 내기도 하는데 이렇게 새롭게 만들어진 관계는 내담자들이 자신의 문제를 해결하는 데 도움을 준다. 이에 해당하는 관계 치료유형으로는 집단 치료가 있다. a. 집단 치료 집단 치료는 여러 내담자(보통 7~10명)가 개인적 문제를 해결하기 위해 치료자와 정기적으로 만나는 치료다. 개인치료보다 비용이 저렴하다는 것 외에도 집단치료는 소속감, 감정 표현, 피드백 받기, 도움이나 정서적으로 지지 주고받기 등의 기회를 준다. 다른 사람도 같다는..

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