당뇨 커피가 도움이되는 이유

일부 연구에 따르면 커피는 당뇨 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 커피에는 클로로겐산과 카페인과 같은 화합물이 포함되어 있어 당뇨병 환자의 혈당 조절을 개선할 수 있습니다. Anna, 출처 OGQ 클로로겐산(CGA)은 커피, 초콜릿, 과일 및 야채에서 발견되는 천연 화합물입니다. CGA는 당뇨병에 상당한 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 CGA는 인슐린에 대한 신체의 민감성을 증가시켜 혈당 수치를 향상시킬 수 있습니다. 이는 제2형 당뇨병 환자가 약물이나 식단 변화 없이 혈당을 조절할 수 있음을 의미합니다. 또한 연구에 따르면 CGA는 염증을 줄이고 콜레스테롤 수치를 개선하여 제2형 당뇨병 발병 위험을 낮출 수 있습니다. rumpf, 출처 Unsplash 커피의 주요 향정신성 화합물인 카페인은 혈당 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다. 또한 새로운 혈당 스파이크의 형성을 방지하여 당뇨를 예방하는 데 도움이 됩니다. 카페인은 또한 체내 인슐린 수치를 높이는 ...

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