중성지방 수치 높으면 낮추는법 검사 방법(총콜레스테롤 고콜레스테롤혈증 원인 증상)

중성지방(트리글리세라이드)은 우리 몸속 지방의 한 형태입니다. 주로 음식물로부터 공급되며 에너지원으로 사용됩니다. 또한 체내에서 합성되는 지방이기 때문에 외부에서는 섭취되지 않습니다. 이러한 중성지방은 물에 녹지 않는 성질을 가지고 있으며, 혈액 내에서 운반되어 이동하게 됩니다. 이렇게 전달된 중성지방은 신체 각 조직에서 에너지원으로 사용되고 남은 양은 피하지방 및 내장지방의 형태로 저장됩니다. tookapic, 출처 Pixabay 중성지방 수치가 높으면 어떤 문제가 생기나요? 우리 몸 속 세포막을 구성하는 주요 성분 중 하나인 중성지방은 너무 많아도 적어도 좋지 않은데요. 특히나 혈관 건강과 밀접한 관련이 있다고 합니다. 혈중 중성지방 수치가 높아지면 동맥경화 등 심혈관계 질환 발생 위험이 높아집니다. 따라서 정상 범위 안에서 유지될 수 있도록 주의해야 합니다. 중성지방 수치 낮추는법은 없나요? 중성지방 수치를 낮추기 위해서는 식습관 개선이 필수적입니다. 탄수화물 위주의 식사보다...

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