감태 효능 부작용 감태추출물 수면에 좋은 음식

감태는 무엇일까요? 우선 감태는 처음 들어본 분들이 많을 거 같아요. 저한테도 그렇게 낯익은 식재료는 아니랍니다. 감태는 해조류의 일종으로 떫은 맛이 나는 다시마목 미역과의 여러해살이해조라고 합니다. 혹시 잠이 부족하신가요? 저도 잠이 참 부족한 편인데요. 감태의 별명이 바로 천연수면제랍니다. 수면과 깊은 관계가 있는 식품이므로 더욱 관심이 갔어요. 그러한 특이한 별명을 가지게 된 데에는 감태추출물은 식품의약품안전처에서 숙면원료로서 인정받았기 때문입니다. ※ 물론 치료적인 목적으로 감태추출물을 섭취하시려는 분은 전문의 의견 반드시 필요합니다 . 그리고 모든 식품은 개인차가 있으므로 효능을 일반화하면 안 된답니다. 그럼 계속해서 글을 잇겠습니다 특히 플로로타닌 성분의 효능은 뇌의 수면과 관련된 부위를 ..

원문링크 : 감태 효능 부작용 감태추출물 수면에 좋은 음식