노각 효능 영양성분 부작용

오늘은 여름철 별미, 노각 효능에 대하여 준비해 보았습니다. 노각(Yellow Cucumber)은 쉽게 말하면 늙은 오이라고 불립니다. 오이를 수확하지 않고 한 달 정도 더 키운 것을 말하지요. 노각은 의외로 흔한 식재료가 아니라서 낯선 분들이 더러 계시리라 생각됩니다. 저도 자주 접하지 못하였고 일 년 중 여름에 한두 번 정도 노각무침으로 먹어본 게 다입니다. 그럼에도 최근 건강프로그램에 노각이 소개되면서 노각의 효능이 대두되고 있습니다. 과연 노각에는 어떤 특별한 장점이 있을까요? 노각의 영양성분과 체내 도움 되는 효능에는 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 설명해 드리는 순서는 아래와 같습니다. 1. 노각 영양성분과 효능 2. 노각 섭취방법 3. 노각과 궁합이 좋은 음식 그럼 시작하겠습니다...

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