우리몸에 꼭 필요한 물질 코엔자임 Q10

Coenzyme Q10 인체에 존재하는 다양한 조효소 중의 하나이다.줄여서 코큐텐, 혹은 유비데카레논(유비퀴논)으로 불리기도 한다. 주로 미토콘드리아에 분포하며, 구연산 회로의 구성 물질중 하나로, 이게 없으면 세포가 ATP를 만들 수가 없다.

다행히도 체내에서 자체 생산된다.또 다른 기능으로는, 비타민E와 함께 작용하는 항산화 기능이 있다. 비타민 E는 각종 위험한 반응성이 큰 불안정한 물질(흔히 활성산소로 부른다.)과 반응하면서 반응성을 무력화한다.

그런데, 정작 비타민 E가 불안정한 물질로 바뀐다. 불안정해진 비타민 E를 다시 안정된 물질로 바꾸어주는 역할을 CoQ10이 담당한다.

즉, 이게 없으면 항산화 작용이 완료되지 못하고 말짱 도루묵. 비타민 Q라고도 부르지만, 일단 체내 합성이 가능하기에 .....

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