소음인, 소양인, 태음인, 태양인의 체질별 보양식

생활의 여유가 생기게 되면 점차 자신의 건강에 대한 관심이 높아가고 병이 들어서 치료를 하는 것이 아니라 병이 들기 전에 관리를 함으로써 삶의 질을 높이려고 하는 것은 많은 사람이 바라는 바이다. 아무리 효과가 좋고 값이 비싼 약이라고 하더라도 자신의 체질에 맞지 않는다면 안 먹음만 못하고 경우에 따라서는 부작용이 나와서 고생을 하는 경우가 많이 있고 반대로 자신의 체질에 맞는 것을 잘 선택하면 경제적으로 자신의 건강을 유지할 수 있다.

이제마 선생도 병이 들어 병을 치료하는 것보다는 자신에 맞는 음식을 복용함으로써 미리 질병을 예방하는 것을 강조하였다. 따라서 각 체질에 맞는 좋은 음식을 잘 선별을 함으로써 경제적으로 건강을 유지하는 법을 알아보고자 한다.

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