일산 중산권투체육관에서 다이어트 하는중! (feat. 비포애프터 ) 몸도 마음도 건강해지네요

안녕하세요 ~! 오늘은 중산권투체육관에서 운동중인 회원분의 다이어트 진행기 입니다. 이제 3개월정도 운동 하셨는데, 육안으로 보기에도 체중감소가 크게 보여서 부탁드렸어요 ㅎㅎ 운동하시는 모습,진행방법(현재진행중),비포&애프터 갑니다. ^^ 일산 중산권투체육관에서 다이어트 하는중! (feat. 비포애프터 ) 몸도 마음도 건강해지네요 일단, 정말 출석률이 좋으세요 . 가~~끔 체육관에 돈내면 살빠지는줄 아시는 !! 그거 아닙니다. 노력해야 얻습니다. 노 페인 노 게인 처음 오셨을때는, 체력이 운동을 소화하기 어려웠는데, 지금은 쉬는시간이 거의 없이도 1시간 이상 소화하고 계십니다^^ 저는 근성장,다이어트 = 체력 이라고 생각합니다. 복싱이 체력증진에 탁월하기에 자연히 다이어트 효과도 크다고 생각하고요 . 식단을 혹독 하게 하시지는 않으셨습니다. 사진에 다 담기지가 않네요 ㅎㅎ 고생하셨습니다. 앞으로도 같이 힘내요 ! 복싱 제대로 배우실분, 다이어트 원하시는분, 체력?근력? 중산권투체육관...