(예방) 황사와 미세먼지에 좋은 음식, 차

[건강]건강정보 (예방) 황사와 미세먼지에 좋은 음식, 차 참앤들황토농원 2018. 3. 27. 17:40 이웃추가 본문 기타 기능 완연하게 봄이 오는 이 즈음 미세먼지가 극성인 때 이기도 하지요? 요즘 트는 뉴스마다 미세먼지를 빼놓는 뉴스가 없을 정도로 미세먼지가 심한데요. 밖을 안나가면 좋겠지만, 활동을 아예 안 할수도 없는 노릇이구요. 크기가 너무도 작아서 몸 속에 깊숙하게 들어오는 것도 무섭지만 숨을 안 쉴수도 없고 마스크를 쓴다고 해도 한계가 있을텐데요. 미세먼지와 황사, 중금속 배출에 좋다는 식품과 차 등을 알아보면서 우리 기관지와 호흡기를 지켜봅시다. 미세먼지 대처 방법 기본기 일 수 있겠지만, 작은 습관하나 꼼꼼히 체크하는 것이 중요하겠지요? 수시로 물 마시는 습관과 외출 후에는 손을 필히 씻어주기고 양치와 세수 등 청결을 유지해주세요. 외출할때는 마스크(미세먼지 차단용), 모자 등으로 최대한 미세먼지를 막아주세요. 미세먼지주의보가 내리는 날 되도록 외부시간을 줄이시고...

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