인천스포츠선수재활/축구선수를 위한 맞춤트레이닝

최근 손흥민, 이강인, 황희찬, 황의조 등 여러 선수들이 해외에서 뛰고 있는데요. 오늘의 주인공 역시 미래의 프리미어리거를 꿈꾸는 초등학교 축구 선수입니다. 특별한 부상으로 인해 센터를 찾아온 다른 선수들과 달리 경기력 향상을 목적으로 저희 센터를 방문하였습니다. 주 포지션은 중앙 공격수를 맡고 있는데요. 공격수는 슈팅력과 정확성, 그리고 어떠한 상황에서도 침착하게 골을 성공시키는 결정력이 필요합니다. 그러다 보니 몸싸움과 헤더, 위치 선정 능력이 뛰어나야 하고 스스로 득점 기회를 만들어 득점을 하기도 하며, 패스를 받아 득점하기도 해야 합니다. 그러기 위해서는 탄탄한 신체 뿐만 아니라 빠른 스피드도 요구 됩니다. 체격이 왜소하다 보니 몸싸움에서 어려움을 호소하였고 아직 성장기의 선수라 근력을 키우는 운동보다는 민첩성 및 순발력 향상과 균형능력 향상을 통해 부족한 부분들을 보완하고자 하였습니다. 해당 영상은 발의 움직임을 통한 민첩성 향상 및 방향전환 트레이닝과 sprinter pa...