[인천 체형교정] 측만증 교정운동

안녕하세요 피지오플레이스 피플운동센터 입니다!! 체형에 대한 관심이 많은 요즘!! 혹시 거울로 내 몸을 봤을 때 오른쪽 옆구리가 쏙 들어가 있는 모습을 본적이 있으신가요?? 오른쪽 골반이 올라가 있다고 느껴지시나요?? 그렇다면 척추 측만증을 의심해 볼 수 있습니다. 척추측만증 위의 사진에서 보시는 바와 같이 측만증은 옆으로 척추가 휘는 질환으로 각도가 10도 넘어가면 측만증이라고 부르게 됩니다. 커브가 1개인 경우도 있고 2개, 3개인 경우도 있죠!! 특히 허리(요추)에서는 왼쪽으로 척추가 튀어나오는 경우가 많아 오른쪽 옆구리가 쏙 들어가 있는 모습을 보이게 됩니다. 이렇게 오른쪽 옆구리가 들어가면서 숨이 들어마셔도 오른쪽으로 팽창하지 않고 왼쪽만 팽창하게 됩니다. 이러한 호흡 때문에도 측만증 각도가 더욱 심해지게 되죠!! 그래서 요추에 측만증이 있는 분들에게는 오른쪽 옆구리의 근육을 늘리면서 오른쪽 복부로 호흡을 할 수 있도록 운동을 진행하는 것이 매우 중요합니다! 저희 센터에 방...