동래 PT 부산 재활 운동 : 50대 여자 다이어트 1달(Feat. 건강)

안녕하세요~ 동래 1:1PT 전문 트렌드핏 교대점에서 일하는 공부하는 트레이너 동훈쌤이에요! 요즘 운동에 대한 관심이 많아지면서 예전에는 2~30대 분들이 많이 배웠다면 요즘은 4~60대 분들도 운동을 많이 하죠? 그러나 4~60대 회원님들이 항상 하는 말이 '건강을 챙겨야 되는 것도 알고 건강을 위해서 운동해야 하는 것도 알지만 운동을 어떻게 해야 하는지, 내 건강 관리를 어떻게 해야 하는지 잘 모르겠어요' 정말 자주 듣는 말이거든요~ 그래서 동훈쌤과 함께하는 50대 여자회원님의 건강을 위한 운동, 그리고 개인적인 목표의 다이어트를 어떻게 진행했는지 한번 살펴볼게요! 동래 PT 부산 재활 운동 50대 여자 다이어트 1달(Feat. 건강) 동래 PT, 부산 재활운동 아픈 곳이 많았던 우리 회원님 갑작스레 스스로 느끼기에 체중도 많이 늘어나고 움직임을 더 늘려야겠고 건강관리를 해야겠다는 생각으로 저를 찾아오셨어요! 아직도 처음 상담할 때 기억이 나는데 "선생님 50대 분들이 근력운동을...