미라클모닝 8일차 - 의지력에 살고 죽고 ^^

어제는 늦게까지 아이숙제를 함께 해내고,늦게 잠들었다. 아침에 늦게 일어날까 걱정이 되었지만, 나에게 베팅을 걸었고 오늘도 저절로 눈이 떠지는 기적같은 일이 일어났다. https://www.youtube.com/watch?v=VuUiwX3DpPI&feature=share#홈트 는 지난 9월8일에 시작했다.8시고, 9시고 하루 30분은 꼭 하자고 스스로 다짐했었고 벌써 20일이 다 되어간다.주말도 없이 매일매일 한결과, 중간에 체중이 불어나는 (식이요법 병행 실패로..) 부작용도 있었으나 현재는 동일한 동작을 조금더 가뿐하게 진행하게 되었다. 몸이 조금 더 유연해지는 느낌, 걸음걸이에 더 힘이 들어가는 기분,나는 건강해지고 있다. 오늘 아침..........

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