산딸기 효능, 뱀딸기 줄딸기 멍석딸기 비교

산딸기 5.31 산으로가서 산딸기를 만나고 맛도 보고 왔습니다. 올해는 산딸기가 정말 늦네요. 오늘 만난 산딸기는 하루종일 해가 들어오는 양지쪽인데도 수백 수천개 산딸기중 20개도 채 열리지 않았더라구요. 남부지방은 진작에 열리는데 아직 1주일은 더 있어야 시작될것 같습니다. 오늘은 이제 산에도 나오기 시작하는 맛있는 산딸기 효능에 대해서 알아보고 뱀딸기와 줄딸기 멍석딸기와도 어떻게 다른지 비교해볼텐데요. 멍석딸기는 아직도 꽃이 피는 중이라 열매는 한참뒤에 볼수 있을것 같습니다 그래서 잎으로만 비교해봤습니다. 산딸기 효능 5~7월이 제철인 산딸기는 탄수화물·유기산·비타민이 풍부하고, 당과 산이 적절히 함유돼 있어 영양과 맛 모두 좋은 과일입니다. 산딸기에 들어 있는 탄닌 성분은 암을 예방하는 항암 효과가 있으며, 사포닌은 가래와 기침을 가라앉히고 콜레스테롤 대사를 촉진해 감기·폐렴·열성 질환 등의 예방에도 도움 되는 것으로 알려져 있기 때문에 찾는 사람이 많아서인지 종종 산딸기를 재...

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