아침에 혈관 리부팅 주스 만들기, 우유 대신 두유로

아침에 혈관 리부팅 주스 만들기 며칠전 tv 몸신에서 본 혈관 리부트 주스가 효과가 좋아 보여서 마침 집에 있는 딸기로 아침에 갈아 먹었어요 혈관 리부팅 주스 레시피 재료: 딸기 1컵 , 두유1컵(원래 레시피는 우유), 아몬드 30알, 묽기 조절위한 생수 모든 재료를 믹서에 넣어 갈면 완성이예요 간단하죠~ 저는 딸기를 조금 더 넣고 생수는 넣지 않았어요~~ 이때 주스는 견과류가 살짝 덜 갈리게 씹으며 먹을수 있도록 하면 좋아요 식전 하루 1잔 먹으면 좋다고 하니 만들어 먹어봐요~ 혈관 리부팅 주스는 견과류에 함유된 피토스테롤 성분이 콜레스테롤 흡수를 낮춰줍니다. 그리고 견과를 씹는 저작운동이 턱을 움직이며 뇌로 가는 혈류가 늘어 뇌에 산소를 공급하게 됩니다. 아침에 믹서에 좀 많이 갈아 버려서 음 후루룩 마셨어요 ㅎㅎ 아무튼 씹으면서 먹어요^^...

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