아침 야채도시락, 건강을 위한 생식

오늘 아침 도시락 맥반석계란, 파프리카, 오이, 아몬드 망고 치즈 위에 덮은 케일은 치즈가 뚜껑에 묻을까 봐 ㅎㅎ 올려둔 거예요. 과일을 다 먹어서 사야 할 것 같네요 아이 아빠가 야채를 먹어야겠다고 해서 건강을 위해 조금이라도 야채를 먹게 챙기고자 준비하는 도시락인데. 어떤 날은 샌드위치를 싸주기도 합니다. 그래도 거의 빼놓지 않는 따뜻한 물 텀블러에 오늘은 레몬차를 넣어줬다 편강이 있다면 넣어주면 은은한 생강향이 나서 맛도 괜찮지만 속도 편해지는데 그게 아니라면 우엉 한 조각도 좋았어요 원래 커피를 즐기는데 속이 너무 안 좋다고 해서 이젠 거의 빈속에 커피는 먹지 않네요. 최근에 생식이 좋다기에 이것저것 사보았는데 함께 생식도 넣어주기도 합니다. 발효생식, 그냥 생식 종류별로 3가지를 사보았는데. 거의 밥 안 먹어도 될 만큼 든든하기도 하더라고요. 아무튼 식이섬유가 많다니 챙겨 먹기로 했습니다. 아직 먹은 지 오래되지 않았지만 속도 불편하지 않고 괜찮은 것 같네요. 일단 먹어보고...

원문링크 : 아침 야채도시락, 건강을 위한 생식