정신과 의사가 말하는 진짜 자존감이란?

최근 유튜브에서 정신과 의사 선생님께서 자존감에 대해 설명하시는 영상을 보았는데 크게 공감하는 부분이 있었습니다. 요즘 '나는 뭐든지 할 수 있어, 나는 최고야'라 생각하는 것을 '자존감 있다'라 말하는 사람들이 많다고 합니다. 여러분은 자존감이란 무엇이라 생각하시나요? 자존감이란 현실을 똑바로 인식하고 자신을 제대로 바라보는 대서 시작된다고 말씀하십니다. 진짜 자존감이라는 것은 현실을 직시하고 부족함을 인정하며, 그 가운데에서 내가 이런 좋은 점을 가지고 있다고 생각하는 게 진정한 자존감의 시작이라고 하십니다. 완벽한 사람은 없으니까요. 자존감의 사전적 정의가 흥미롭습니다. 자아존중감은 자신이 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재이고 어떤 성과를 이루어낼 만한 유능한 사람이라고 믿는 마음이다. 자아존중감이 있는 사람은 정체성을 제대로 확립할 수 있고, 정체성이 제대로 확립된 사람은 자아존중감을 가질 수 있다. 위키백과 자존감이 높아지니 길에 핀 꽃들도 더욱 귀하고 아름답게 보이더...