몸살 증상과 몸살 예방 / 몸살 감기 하루 만에 극복한 썰

몸살이 이정도로 심하게 나본적이 없었다. 두통약을 먹어도 두통이 지속됐고 두통의 영향인지 속도 메슥거렸다.

미친 듯이 춥고 흠씬 두들겨맞은 것만 같이 몸이 아팠다. 안쪽 옷감이 살갗에 닿을 때마다 멍이 심하게 든 곳을 계속 건드는 느낌이었다.

엄살은 아닌데 몸에 힘이 들어가지 않아 잘 걷지도 못했다. ( 한곳에 집중해서 힘이 들어가지 않아 엘리베이터 버튼을 누르지 못해 핸드폰 모서리로 눌렀음 ) 그래도 출근 해야만 해. 감기 몸살 빨리 낫는 법 충분한 수면과 휴식 충분한 수분 섭취 좋은 영양 보충 몸을 따뜻하게 유지 병원 내원 감기 몸살 예방법 규칙적인 운동 개인위생관리 일상생활에서 올바른 자세 유지 올바른 영양 섭취 체온 유지 수분 섭취 갑자기 몸살이 찾아왔을 때 직장인이 당장 취할 수 있는 조치 이렇게 했더니 하루 만에 괜찮아졌어요 :) 수분 섭취 : 몸에 있는 노폐물을 소변으로 계속해서 배출하게 도와줄 수 있다.

아침에 눈을 떠서 목이 너무 부었길래 뜨거운 꿀물 한잔하고 출근했...