만성염증을 없애주는 8가지 식품

인간의 백수 수명을 위협하는 5가지 질병은 암, 당뇨, 심장병, 관절염, 치매 등을 꼽을 수 있습니다. 그 다섯 가지 질병의 공통점은 모두 만성염증과 관련이 있다는 것인데요. 수많은 질병의 원인이 되는 것이 바로 염증입니다. 외부에서 세균이나 바이러스 등의 유해물질들이 침투를 하게 되면 스스로 방어하기 위해서 염증반응들이 일어나게 됩니다. 염증이 3개월 이상되면 만성염증 라 보는데 만성염증이 반복되면서 호르몬의 기능이 떨어지고 DNA가 손상되면서 세포의 변성이 일어나서 암의 발생의 원인 된다고 합니다. 만성염증이 지속되면 심뇌혈관질환, 치매, 우울증, 암까지 발생할 수 있다고 해요. 무서운 만성염증이 생기지 않도록, 생긴 염증은 오래가지 않도록 관리를 해야 합니다. 만성염증에 도움이 되는 8가지 식품들을..

원문링크 : 만성염증을 없애주는 8가지 식품