두통, 불면증, 심신안정에 좋은 박하차 효능과 부작용 [박하 활용법]

박하는 쌍떡잎식물 여러해살이 풀이고 신선한 잎에는 멘톨이라는 성분이 있습니다. 멘톨 성분은 도포제, 흥분제, 진통제, 건위제, 구충제 등에 약용하거나 치약, 사탕, 화장품, 담배 등에 청량제나 향료로 사용됩니다. 박하를 나타내는 것은 스피어민트, 페퍼민트도 있으며 상쾌한 향을 가지고 있습니다. 두통 완화에 좋으며 해열, 해독, 감기 예방, 두통에 효과가 뛰어납니다. 박하차 효능1. 박하는 두통 해소에 도움이 됩니다.박하차는 두통에 도움이 되면 동의보감에도 머리, 눈, 목을 시원하게 한다고 적혀 있습니다. 2. 박하는 불면증을 개선합니다.박하차는 리모넨 성분으로 인해 머리를 맑게하고 상쾌하게 해주며 심신을 안정시키는데 도움을 주고 불면증을 개선하는데 도움이 되는 차입니다. 평소에 숙면을 취하지 못하거나 신..

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