더덕의 효능과 부작용 & 더덕고르는법, 더덕손질법, 더덕껍질 손쉽게 까는법, 보관법, 더덕먹는방법 요리레시피

더덕의 효능과 부작용 & 더덕고르는법, 더덕손질법, 더덕껍질 손쉽게 까는법, 보관법, 더덕먹는방법 요리레시피 더덕은 강장, 해열, 해독, 젖은 분비하게 하고, 배농, 소종 등의 효능이 있다.더덕은 기침, 인후염, 폐농양, 임파선염, 유선염, 젖 분비부족, 종기 등에 도움이 된다. 더덕의 효능 1. 더덕은 고혈압에 도움이 된다.더덕에는 올레아놀릭산이 풍부해 콜레스테롤을 낮추고 사포닌 성분이 혈압을 낮춰 고혈압 수치를 안정시키고 혈관 속 노폐물을 배출시킨다. 2. 더덕은 당뇨 예방에 도움이 된다.더덕의 이눌린 성분은 천연인슐린 성분으로 불릴 정도로 혈당을 낮춰준다.더덕껍질에는 천연 인슐린인 이눌린 성분이 풍부해 당뇨병, 성인병 예방에 좋다. 3. 더덕에는 사포닌 성분이 풍부해 항암 작용을 한다.더덕에는 사포..

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