평상시에 건강에 대해 관심을 갖지 않아서관리에 대한 중요성을 알지 못하고 있었어요.하지만, 30대가 되고 나서 부터는여러모로 걱정되는 것들이 많아지게 되었죠.최근에 언니가 빙판길에 미끄러지게 되면서깁스를 하기도 했는데뼈가 붙는 게 정말 더디더라고요.도와줄 부분이 없어서 그냥 지나치게 되었는데유전적으로도 약한 상황이 있고,영양이 부족한 상황이 있어서칼슘을 챙겨보는게 좋다고 생각하게 되었어요.먹거리를 통해서 해소해볼까 싶기도 했었지만,나이를 먹게 되면 흡수율이저하되는 상황이 나타나고, 그러다 보면 적절하게 보충되지 못해서불편이 나타나게 될 수 있다고 해요.나름대로 여러가지를 비교해보고 나서제대..........
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