[자기계발] 나를 치유하면 세상이 치유된다 서평

중독을 일시적 수단으로 정당화했고, 목표를 위해서는 어쩔 수 없다고 여겼다. 그러나 끝이 보이지 않았다. 사다리를 올라가는 단계마다 또 다른 도전이 기다렸다. [4/5] 독서 난이도 [중간] 요약 ‘베다’에서 이야기하는 ‘차크라’의 이해를 통해 삶의 실질적인 체력과 스트레스 관리법 메모 당신은 삶에서 겪은 트라우마를 억누르고 불편한 감정을 내면에 꽁꽁 싸두면서 힘들어하는 상황에 있을 수 있다. 그 영향으로 불안증이나 불면증에 시달리거나 설명할 수 없는 체중 증가를 경험하고 있을지도 모른다. 신체를 인식하고 우주 전체와의 연계성을 이해하며 자신의 존재를 더욱더 높고 넓게 깨닫게 된다. 변화를 두려워하지 않고 원하는 변화를 만들어낸다. 현대사회는 부정적 감정을 어떻게 다뤄야 하는지 가르쳐주지 않는다. 안전하다고 느끼지 않을 때, 지구에 속하지 않는다고 느낄 때, 신체 및 자연의 세계와 단절되었을 때, 우리는 에너지를 잃고 존재에 대해 걱정하기 시작한다. 침묵하는 아이는 ...