24년 1월 10일 수요일 한지방의 저녁 러닝 기록표.

200m 25바퀴 5km 뛴 날. 온도는 1도 정도로 춥지 않았지만 바람이 너무 심하게 불어서 생각보다 너무 추운 하루였습니다. 그럼에도 불구하고 러닝을 하다 보면 어느 순간 추위를 못 느끼는 순간이 찾아오기 시작하는데요, 저는 이게 몸이 슬슬 풀려가고 있다는 신호로 겨울 러닝은 받아들이고 있습니다. 추운 정도에 따라서 몸이 풀리는 시간도 늘어나는 것 같은데 러닝을 하시는 여러분들은 어떠신가요? 온도가 심하게 들쑥날쑥하는 만큼 건강 유의하셨으면 좋겠습니다 러닝 기록 글 항상 읽어주셔서 감사합니다. 저녁 러닝 인증샷....

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