24 년 04월 12일 금요일 한지방의 오후 러닝 기록표.

자전거도로 천변 쪽을 5.2km 뛴 날. 오늘도 어김없이 일이 끝나자마자 러닝을 하려고 나왔습니다. 부담 없이 나와서 심적으로 무리하지 않고 편하게 내 몸이 스스로 편한 정도로만 뛰자고 마음먹고 나가서 뛰었는데요 그런 것치고 생각보다 기록이 좋아서 놀랐습니다. 엄청 천천히 뛰거나 km마다 시간을 체크하면서 뛰지는 않았지만 러닝 자세에 대해서 최대한 집중하면서 맘 편히 뛰었는데 최선을 다해 뛴 어제랑 그렇게까지 큰 차이가 없었다는 사실이 너무 놀라웠네요, 러닝 하면서 맨몸 운동을 병행하고 쉬지 않고 4일째 하고 있다 보니 몸이 많이 무거워진 상태라고 생각했는데 스스로가 너무 겁을 많이 먹은 것 같기도 했던 하루였습니다. 그리고 바람이 많이 불어서 러닝 하는데 지장이 많을 것 같았는데 저는 몸에 열이 많아서 그런지 햇빛이 온몸으로 내리쬐는 날씨보다 차라리 바람이 좀 불더라도 선선한 날씨가 더 좋나 봅니다. 왜냐하면 오늘은 오후 4시에 일이 끝나서 해가 중천에 있을까 걱정을 많이 했거든요...